반찬꾸러미 232

양념 이야기_간장

우리가 음식을 하다보면 빠지지 않는 양념의 하나로 간장을 꼽을 수 있습니다. 시중에는 아주 다양한 종류의 간장들이 진열되어 있어 선택을 어렵게 하기도 합니다. 하지만 그 실체는 생각보다 간단하며 소비자들이 조금만 들여다보면 원하지 않는 제품을 피해 구매할 수 있습니다. 우선 한눈에 확인할 수 있는, 라벨상의 제품명을 살펴보면 조선간장이나 양조간장 같은 이름은 업체들이 제조방식을 홍보하기 위해 붙인 것입니다. 일반적으로 조선간장은 콩메주를 사용해 전통 방식으로 만든 간장이고, 양조간장은 탈지대두에 밀 등을 혼합해 비교적 짧은기간 발효시킨, 단맛이 도는 일본식 간장입니다. (그래서 왜간장이라고 부르기도 했습니다.) 진간장·국간장·맛간장 등은 단순히 용도에 따른 구분입니다. 국에 넣어도 색이 잘 나지 않을 정..

열무 이야기

십자화과 무속의 근채류 채소로 열무라는 명칭은 '어린 무'를 뜻하는 '여린 무'에서 유래했다. 예전에는 여름철에 사이짓기로 재배되었으나 요즘은 도시 근교를 중심으로 집약적으로 재배되고 있는 추세이다. 재배하기가 비교적 간단하고 생육기간도 짧아서 1년에 여러번 재배할 수 있습니다. 열무의 효능 열무는 비타민을 풍부하게 함유하고 있어서 세균에 대한 저항력 및 바이러스 감염을 예방하고 면역력을 향상시켜 주고 원기를 복돋아 여름철 건강식품으로 그만이다. 특히 몸에 열이 많아 인삼을 먹기 어렵다면 열무로 대신해서 먹어도 좋다. 면역력 향상 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피부에 탄력을 유지해 줄 뿐만 아니라 바이러스나 세균에 대한 저항력을 키워주어 감기와 같은 질병을 예방해주며 해독작용과 노폐물 제거와 인..